Inicio Prensa La menta te desinflama el abdomen (Publicado Diario Super 10 Junio 2017)

La menta te desinflama el abdomen (Publicado Diario Super 10 Junio 2017)

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Mucos saben que la menta es una planta que ayuda a combatir el mal aliento. Lo que no saben es que tomar todos los dias una taza de infusión de menta después de cada comida puede mejorar la distensión abdominal y, con ello, conseguir un vientre mas plano.

La nutricionista holística Andrea Tinoco coincide en que la menta tonifica el sistema digestivo y ayuda a alcalinizar la sangre. La menta es una planta muy digestiva que evita la acumulación de gases a lo largo del dia y protege la mucosa intestinal actuando como un antiinflamatorio natural que elimina hinchazónes y dolores indeseables.

Estimula la produccion y expulsión de la bilis permitiendo una mejor digestión de las grasas. La naturista Magaly Olmos Quiroz explica que su olor penetrante y fragante se debe a que esta formada por aceite esencial rico en mentol. Agrega que es una planta caritativa que ayuda a expulsar el exceso de gases del intestino y es un analgésico natural por lo que relaja los intestinos y los músculos del tractos intestinal.

Olmus la recomienda en casos de colon irritable, enfermedad de Crohn y colitis. La dosis recomendada es una cucharadita de las hojas por taza de agua caliente siempre en infusión.

La coach de bienestar y nutrición Tatiana Orellana asegura que la menta puede mejorar tu concentración y frenarte el apetito.

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