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Músculos cansados / doloridos

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#TatianaOrellana

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Si ud. trabaja, hace ejercicio o juega, está expuesto a experimentar dolor en los músculos de vez en cuando.
Los cambios en su rutina normal o un inusual esfuerzo por aumento en la intensidad de su entrenamiento, y el uso de músculos a los que normalmente no presiona, da como resultado lesiones a las fibras musculares y tejido conectivo, conocidas como microdaños.
En última instancia, sus músculos se adaptan a este esfuerzo adicional y en respuesta, construyen la resistencia, la fuerza y el aumento de tamaño de las
células musculares.
Normalmente, un día después de ocurrido el microdaño, los músculos están doloridos. El dolor muscular puede ser de gran impacto en sus actividades diarias normales. Por eso, librarse de este dolor es importante para restaurar la función normal.

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Masajee los músculos adoloridos con 4 a 6 gotas puras o diluidas a 50/50 de lavanda, PanAway o Deep Relief hasta 3 veces al día.*

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