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Quiere eliminar el estrés por el trabajo?

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#TatianaOrellana

eliminar estres

Según la Organización Mundial de la Salud, el estrés es el conjunto de reacciones fisiológicas que prepara al organismo para la acción. Estar preparado para la acción es bueno, pero cuando una persona administra mal su estrés, termina sufriendo graves perjuicios para su salud.

 

Se estima que más de la mitad de las consultas al médico son debidas al estrés. Algunos estudios indican que nuestro cuerpo puede asimilar alrededor de 7 situaciones de estrés por semana, pero hoy en día nuestro organismo sufre cerca de 50 situaciones de estrés diarias.

El estrés en si no es malo, pues es una antigua respuesta natural del organismo para la supervivencia de los individuos de muchas especies.

A nivel fisiológico la reacción de nuestro organismo es la misma siempre, sea cual sea la causa del estrés, nuestro cuerpo fabrica una serie de hormonas con el fin de provocar cambios tales como el ritmo cardíaco, la presión arterial, el ritmo respiratorio, el aumento de glucosa, etc.

En cambio a nivel psicológico cada individuo reacciona de una forma distinta frente a una posible situación estresante. Lo que para uno es fuente de estrés para otro puede ser fuente de placer o simplemente algo sin importancia.

Los aceites esenciales y sus aplicaciones aromáticas nos aportan soluciones naturales e integrales de forma rápida. Vamos a poder utilizarlos para aliviar los síntomas físicos que se suelen manifestar tanto en situaciones de estrés puntuales, como en estrés crónico. Conjuntamente podremos recuperar la calma, la paz y la tranquilidad gracias a los numerosos aceites esenciales que fortalecen el sistema nervioso central y autónomo.

Tres combinaciones de aceites que son capaces de efectos maravillosos:


PEACE & CALMING- PAZ Y CALMA

 

paz y calma

Es una fragancia suave, mezcla de Tangerine, orange, ylang ylang, patchouly y blue tansy. Está especialmente diseñada como relajante, y para crear un profundo sentimiento de paz. También ayuda a calmar la tensión y alegrar el espíritu.

1. Frote 1-2 gotas de aceite Peace & Calming en la planta de los pies y en los hombros para ayudar a dormir con serenidad.

2. Rociar aceite Peace & Calming en un cuarto para calmar niños hiperactivos y difíciles de manejar.

3. Mezclar aceite Peace & Calming con aceite de masajear para un masaje bien relajante.

4. Poner aceite Peace & Calming en el jabón de baño para un ducha relajante.

5. Para ayudar a detener la mordedura de los dientes cuando se está dormido, difundir aceite Peace & Calming mientras se está durmiendo.

PANAWAY

panaway


Es una mezcla de wintergreen, el cual tiene un activo constituyente semejante al cortisone; clove, contiene eugenol, usado por los dentistas para entumecer las encías; peppermint, ideal para calmar los nervios; y helichrysum, calmante para el dolor agudo. Esta mezcla ha sido creada por Gary Young después de una herida que severamente rasgó los ligamientos de su pierna.

1. Aplique tópicamente aceite PanAway en la parte lesionada para reducir la inflamación y la magulladura.

2. Aplique aceite PanAway en los músculos maltratados por el ejercicio.

3. Frote una gota de aceite PanAway en la sien, la frente y en la nuca para el dolor de cabeza.

4. Mezcle aceite PanAway con aceite vegetal para masajear y frótelo donde haya dolor.

5. Frote 1-2 gotas de aceite PanAway en manos artríticas para aliviar el dolor.

6. Frote 2-3 gotas de aceite PanAway en la base de la columna vertebral para aliviar el dolor de espalda.

7. Para animales domésticos con artritis, diluir aceite PanAway con aceite vegetal y masajear la parte afectada, o ponga una gota de aceite PanAway en las comidas.

Purification-Purificación:

purificacion


Un antiséptico mezclado con Citronella, lemongrass, rosemary, melaleuca, lavandin y myrtle, formulado para purificar y limpiar el aire, neutralizando los malos olores.

1. Difundir el aceite Purificación para limpiar el aire y neutralizar olores fetidos.

2. Poner unas gotas de Purificación en una mota de algodón y ponerla en los ventiladores de la casa, oficina, cuarto de hotel o una área cerrada.

3. Cuando viaje, inhale aceite Purificación durante el vuelo para protejerse de los patógenos encontrados en el aire recirculado.

4. Ponga una gota de aceite Purificación en la picadura de insectos para detener la hinchazón.

5. Aplicar una gota de aceite Purificación en la piel manchada para aclararla.

6. Frotar una gota de aceite Purificación en la garganta cuando ésta le empieze a doler.

7. Frótese una gota de aceite Purificación en una ampolla para limpiarla y desinfectarla.

8. Poner 2 motas de algodón con aceite de Purificación en los zapatos con mal olor.

9. Colocar una gota de aceite Purificación en cintas de algodón y ponerlas sobre el humedecedor para purificar el aire.

10. Diluir aceite Purificación en aceite vegetal. Páselo por la cavidad nasal para protegerse de la influenza.

11. Rociar unas cuantas gotas de aceite Purificación en agua para repeler los insectos.

12. Aplicar aceite Purificación y aceite Peppermint diluído en v-6 aceite vegetal en una mota de algodón y pasarla un poco dentro del oído y así eliminar parásitos en oídos de los perros.

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