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Agotamiento por calor y sobrecalentamiento

#TatianaOrellana

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Jugar, hacer ejercicio o trabajar al aire libre en un lugar caluroso y húmedo, combinado con la pérdida de fluidos corporales a través de la sudoración, puede causar deshidratación, desequilibrio electrolítico y sobrecalentamiento del cuerpo.
Hay dos tipos de agotamiento por calor. Una forma consiste en la disminución del agua, en la que se experimenta una sed excesiva, debilidad, dolor de cabeza, e incluso pérdida de la conciencia.
La otra forma es la disminución de sales, que provoca náuseas, vómitos, calambres muscula-res y mareos. El agotamiento por calor no suele ser una enfermedad grave, pero la falta de cuidados puede conducir a derrame cerebral, daño al cerebro, daños a órganos vitales e incluso la muerte.

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Coloque a la persona en un lugar fresco y bien ventilado, con las piernas ligeramente elevadas.
Dele 4-6 onzas de agua cada 15 minutos si está consciente y no vomita.
Aplique 3-5 gotas de aceite de menta 50/50 en las orejas, la espalda, el cuello de los templos y los hombros.*

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