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Estreñimiento

#TatianaOrellana

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El estreñimiento se define como menos de tres evacuaciones intestinales por semana y es causado por la inadecuada ingesta de
fibra o un reducido consumo de líquidos. Las heces duras y difíciles y la defecación incompleta son también formas de estreñimiento.
La mayoría de los adultos tienen entre 3 y 21 movimientos intestinales por semana, siendo lo más común un movimiento intestinal por
día. El estreñimiento crónico se asocia con diverticulitis, cáncer, hemorroides e impactación fecal (las heces duras quedan atrapadas
en el recto, impidiendo el movimiento intestinal).
El Dr. Bernard Jenson, DC, sanador holístico de renombre y autor de numerosos libros, ha llamado al estreñimiento “un problema
nacional de salud” y declaró que “hay más de 100 enfermedades del sistema digestivo, la mayoría vinculados de alguna manera a una
historia de estreñimiento crónico o a la falta de cuidado apropiado del intestino.”

 

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Aplique 6-10 gotas de Di-Gize o aceite de menta diluido 50/50 en la zona del estómago,
según desee.
Añada Di-Gize o menta a la leche de arroz o de almendras y beba 2-4 veces al día.*

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